با سلام كد رهگيري ام و شما فرموديد به ايميلم ارسال شده اما چيزي برام نيومده .خواهش مي كنم جوابم رو بديد. با...

خواهر گرامی اگر می بینید نشانه های افسردگی در شما ظاهر شده است احتمال این هست که این از جمله افسردگی ها پس از زایمان باشد . سعی کنید اطلاعات خود را در این زمینه بالا ببرید و حتما به مشاوره حضوری بروید تا روحیات شما کاملتر بررسی شود . کاش فرموده بودید که ایا اقداماتی در این زمینه انجا داده اید یا نه . به هر حال ورزش ، پیاده روی ، تفریح و مسافرت ، مطالعه ، دید و بازدید با اقوام و دوستان و همچنین صحبت با همسر و نزدیکان می تواند کمک های خوبی در این زمینه باشند . مراقب خود باشید و حتما پیگیری کنید و از یک مشاوره متعهد و متخصص بهره بگیرید تا هر چه زودتر پیشگیری کنید . موفق و پیروز باشید . اگر سوالی بود در همین قسمت بفرمایید .